Mehlspeisen, Nudeln

Crêpes mit provenzalischem Hackragout



Für 4 Personen

Zutaten

  • 3 EL Butter
  • 125 g Mehl
  • 250 ml Milch
  • 2 Eier
  • Salz
  • 1 Zwiebel
  • 2 EL Öl
  • 350 g gemischtes Hackfleisch
  • 1 Dos. geschälte Tomaten (420 ml)
  • 2 TL Kräuter der Provence
  • Pfeffer
  • 4 EL Butterschmalz
  • Die Butter in einem kleinen Topf schmelzen lassen. Mit Mehl, Milch, Eiern, 1 Prise Salz zu einem Teig verquirlen. 30 Min. quellen lassen.

    Inzwischen die Zwiebel abziehen und fein hacken. Im heißen Öl andünsten. Das Hackfleisch zufügen und scharf anbraten. Dosentomaten mitsamt der Flüssigkeit zufügen und alles zugedeckt ca. 20 Min. köcheln lassen. Das Ragout mit Kräutern der Provence aromatisieren, mit Salz und Pfeffer würzen. Warm stellen.

    Das Butterschmalz erhitzen. Aus dem Teig portionsweise 4 Crêpes darin ausbacken. Auf 4 Teller geben und die Hackmasse darauf verteilen. Die Crêpes zusammenklappen und nach Wunsch mit frischen Kräutern garniert servieren. Dazu schmeckt ein knackiger Salat.

    Stichworte

    Crêpe, Hack

    Garen

    ca. 20 Min.

    Zubereitung

    ca. 40 Min.

    590 kcal

    Eiweiß

    27 Gramm

    Fett

    38 Gramm

    Kohlenhydrate

    28 Gramm

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