Geflügelgerichte

Knoblauch-Kräuter-Hähnchen



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 küchenfertiges Hähnchen (ca. 1,3 kg)
  • Salz, weißer Pfeffer
  • 250 g kleine Zwiebeln
  • 500 g kleine Kartoffeln
  • 2-3 Zweige Rosmarin
  • 1/2 Töpfchen Thymian
  • 5-6 groß. Knoblauchzehen
  • 2 EL Zitronensaft
  • 250 g kleine Tomaten
  • Küchengarn
  • Hähnchen waschen und trockentupfen. Innen und außen würzen. Keulen mit Küchengarn zusammenbinden. Auf die Fettpfanne oder in einen großen Bräter legen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) ca. 1 1/4 Stunden knusprig braten. Zwiebeln schälen, evtl. halbieren. Kartoffeln kräftig abbürsten oder schälen und waschen. Je nach Größe halbieren oder vierteln. Beides nach ca. 15 Minuten um das Hähnchen verteilen, mit Salz und Pfeffer würzen. Kräuter waschen und abzupfen. Knoblauch schälen. Alles hacken und mit Zitronensaft mischen. Tomaten waschen, halbieren und nach ca. 50 Minuten zu den Kartoffeln geben. Knoblauch-Kräuter-Mischung auf dem Hähnchen verteilen und fertig braten. Getränk: leichter Rotwein.

    Stichworte

    Hauptgericht, Huhn

    Zubereitungszeit

    ca. 1 1/2 Std.

    500 kcal

    2100 kJoule

    Eiweiß

    49 Gramm

    Fett

    23 Gramm

    Kohlenhydrate

    20 Gramm

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