Geflügelgerichte

Sauerkraut mit Putenbrust



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 Schalotte
  • 1 TL gehackter Majoran
  • 1 EL Olivenöl
  • 400 g Sauerkraut
  • 1 Apfel
  • I TL Paprikapulver
  • 125 ml Gemüsebrühe (Instant)
  • 1 mittelgroße Kartoffel
  • 100 g Sauerrahm
  • Salz, Pfeffer
  • 250 g Putenbrust
  • 1 rote und
  • 1 grüne Paprikaschote
  • 1 EL Butterschmalz
  • Schalotte schälen, fein hacken. Mit Majoran im heißen Öl andünsten. Sauerkraut zerpflücken. Apfel schälen, entkernen, fein würfeln. Beides zufügen. Mit Paprikapulver bestäuben, Brühe angießen und zugedeckt ca. 20 Min. köcheln lassen.

    Kartoffel schälen, waschen, fein reiben. Sauerrahm und Kartoffel unter das Sauerkraut heben. Aufkochen lassen und mit Salz, Pfeffer abschmecken.

    Fleisch abbrausen, trockentupfen, würfeln. Paprika abbrausen, putzen, in Würfel teilen. Beides im Butterschmalz 5 Min. braten. Würzen, unter das Kraut heben. Evtl. mit Petersilie bestreuen.

    Stichworte

    Pute

    Garen

    ca. 25 Min.

    Zubereitung

    ca. 35 Min.

    210 kcal

    Eiweiß

    19 Gramm

    Fett

    9 Gramm

    Kohlenhydrate

    10 Gramm

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