Getränke

Erdbeer-Melonen-Drink



Für 2 Liter:

Zutaten

  • 1.5 kg Wassermelone (evtl. kernlose)
  • 750 g Erdbeeren
  • 200 ml Ananassaft
  • 1 Dos. (165 ml) ungesüßte Kokosmilch
  • zerstoßene Eiswürfel
  • Melone in Spalten schneiden. Fruchtfleisch von der Schale schneiden, evtl. entkernen. Erdbeeren waschen, putzen. Alles klein schneiden. Früchte mit Saft und Kokosmilch portionsweise pürieren. Gut durchkühlen lassen. Zum Mitnehmen zunächst für ca. 30 Minuten ins Gefriergerät stellen. Dann mit etwas zerstoßenem Eis in Isolierkannen umfüllen.

    Stichworte

    Erdbeere, Getränk, Melone, Picknick

    Zubereitungszeit

    ca. 20 Min.

    70 kcal

    290 kJoule

    Eiweiß

    1 Gramm

    Fett

    1 Gramm

    Kohlenhydrate

    13 Gramm

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