Eintöpfe, Aufläufe, Gratins

Gemüsesuppe mit Würstchen



Für 1 Person:

Zutaten

  • 150 g Kartoffeln (z. B. mehlig kochend)
  • 1 groß. Bund Suppengrün
  • 1 Zwiebel
  • 1/2 TL (3 g) Öl
  • 1 TL Gemüsebrühe
  • 1 fettreduziertes Würstchen (40 g)
  • 1-2 Stiele Petersilie
  • Salz, Pfeffer
  • Kartoffeln schälen und waschen. Suppengrün putzen bzw. schälen und waschen. Zwiebel schälen. Alles klein schneiden. Vorbereitete Zutaten im heißen Öl andünsten. Gut 1/4 l Wasser und Brühe zufügen und aufkochen. Alles zugedeckt ca. 20 Minuten köcheln lassen. Würstchen in Scheiben schneiden. Petersilie waschen und hacken. Kartoffeln in der Suppe leicht zerdrücken. Würstchen zufügen und 1-2 Minuten erhitzen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Petersilie darüberstreuen.

    Stichworte

    Eintopf

    Zubereitungszeit

    ca. 30 Min.

    210 kcal

    Eiweiß

    10 Gramm

    Fett

    9 Gramm

    Kohlenhydrate

    20 Gramm

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