Vorspeisen, Suppen

Knusprige Käsesticks auf Rucola



Für 4 Personen

Zutaten

  • 200 g Schnittkäse (Stück)
  • 1 Ei
  • 5 EL Paniermehl
  • 2 EL Pinienkerne
  • 150 g Rucola (Rauke)
  • 4 reife Feigen
  • 3 EL weißer Balsamico-Essig
  • 1 EL Feigensenf (ersatzw. süßer Senf)
  • Salz, Pfeffer
  • 4-5 EL Öl
  • evtl. Zucker
  • Küchenpapier
  • Käse in 8 Stifte schneiden. Ei verquirlen. Käsestifte zuerst im Ei und dann im Paniermehl wenden. Panade gut andrücken. Vorgang evtl. wiederholen.

    Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten und herausnehmen. Rucola putzen, waschen und abtropfen lassen. Feigen waschen, trocken tupfen und in Spalten schneiden.

    Für die Vinaigrette Essig, Feigensenf, Salz und Pfefferverrühren. 2-3 EL Öl kräftig darunterschlagen und abschmecken.

    2 EL Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Käsesticks darin rundherum goldbraun braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen. Rucola und Vinaigrette mischen. Mit Feigen und den heißen Käsesticks anrichten.

    Stichworte

    Snack

    Zubereitungszeit

    ca. 30 Min.

    420 kcal

    Eiweiß

    17 Gramm

    Fett

    30 Gramm

    Kohlenhydrate

    17 Gramm

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