Fischgerichte, Meeresfrüchte

Petersilienwurzelpüree zu Seelachs



Für 4 Personen

Zutaten

  • 500 g Kartoffeln
  • 750 g Petersilienwurzeln
  • Salz, Pfeffer
  • Muskat
  • 75 g geräucherter, durchwachsener Speck
  • 400 g rosa Champignons
  • 1 Bd. Petersilie
  • 4 Fischfilets (à ca. 150 g; z.B. Seelachs)
  • 2 EL Mehl
  • 2 EL Öl
  • 50 g weiche Butter
  • Kartoffeln und Petersilienwurzeln schälen, waschen und klein schneiden. Zugedeckt in Salzwasser 20-25 Minuten kochen. Speck fein würfeln. Pilze putzen, evtl. waschen und in Scheiben schneiden. Petersilie waschen, trocken schütteln und in Streifen schneiden. Fisch waschen und trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Im Mehl wenden, etwas abklopfen. In einer Pfanne im heißen Öl von jeder Seite 3-4 Minuten braten.

    Inzwischen Speck in einer zweiten Pfanne ohne Fett knusprig braten und herausnehmen. Champignons im heißen Bratfett anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen. Speck und Petersilie untermischen.

    Kartoffel-Petersilienwurzel-Gemüse abgießen. Butter zugeben und alles fein zerstampfen. Mit Salz und Muskat abschmecken. Alles anrichten.

    Getränk: kühler Weißwein.

    Stichworte

    Lachs, Petersilie

    Zubereitungszeit

    ca. 45 Min.

    530 kcal

    Eiweiß

    37 Gramm

    Fett

    29 Gramm

    Kohlenhydrate

    26 Gramm

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