Dessert, Süßspeisen

Biskuit-Omeletts mit Himbeerquark



Für 5 Stück:

Zutaten

  • 2 Eier (Gr. M)
  • Salz
  • 20 g + 4 g Diabetiker-Süße
  • 50 g Mehl
  • 200 g verlesene Himbeeren
  • 500 g Magerquark
  • etwas flüssiger Süßstoff
  • 10 g Zartbitter-Schokolade (für Diabetiker)
  • Backpapier
  • Alufolie
  • Eier trennen. Eiweiß und l Prise Salz steif schlagen, dabei 20 g Süße einrieseln lassen. Eigelb darunterschlagen. Mehl darauf sieben und vorsichtig unterheben. Aus der Masse 5 Kreise (ca. 10 cm 0) auf ein mit Backpapier belegtes Backblech streichen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) 8-10 Minuten backen. Omeletts vom Backpapier heben und überklappen. Dabei aus Alufolie geformte Rollen dazwischen legen. Auskühlen lassen. Beeren abspülen. Hälfte pürieren und evtl. durch ein Sieb streichen. Mit Quark und Süßstoff verrühren, in die Omeletts spritzen. Schokolade raspeln. Omeletts mit übrigen Beeren, Schokoraspeln und 4 g Süße verzieren.

    Stichworte

    Diabetes, Süßspeise

    Backzeit

    8-10 Min.

    Zubereitungszeit

    ca. 30 Min.

    180 kcal

    Eiweiß

    18 Gramm

    Fett

    3 Gramm

    Kohlenhydrate

    20 Gramm

    Broteinheiten

    0

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