Eintöpfe, Aufläufe, Gratins

Paprika-Auflauf



Für 4 Personen

Zutaten

  • 600 g Hähnchenbrustfilet
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz, Pfeffer
  • 400 g Penne
  • je 2 rote und grüne Paprikaschoten
  • 2 Stangen Porree
  • 2 Eier
  • 1 Msp. Sambal oelek
  • etwas getr. Oregano
  • 400 ml Milch
  • 2 EL Haferflocken
  • 60 g ger. Appenzeller
  • Ofen auf 175 Grad vorheizen. Fleisch abbrausen, trockentupfen, in 1 EL Öl anbraten. Herausnehmen und würzen. Penne in kochendem Salzwasser bissfest garen.

    Gemüse abbrausen, trockentupfen, putzen, zerkleinern. In 1 EL Öl 3 Min. andünsten. Nudeln abgießen. Mit Gemüse in eine gefettete Form geben. Eier mit Sambal oelek, Salz, Pfeffer, Oregano, Milch verrühren. Penne damit bedecken.

    Fleisch in Scheiben schneiden, auf den Auflauf legen. Mit Haferflocken, Käse bestreuen und ca. 30 Min. backen.

    Stichworte

    Auflauf, Paprika

    Zubereitung

    ca. 50 Min.

    780 kcal

    Eiweiß

    49 Gramm

    Fett

    26 Gramm

    Kohlenhydrate

    84 Gramm

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