Vorspeisen, Suppen

Gurken-Buttermilch-Kaltschale



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 2 Schmor- oder Salatgurken (1 kg)
  • 1 Zwiebel
  • 2-3 EL Öl
  • 1 EL Brühe
  • 2 EL (20 g) Speisestärke
  • 150 g Schmand oder Creme fraiche
  • 500 g Buttermilch
  • Cayennepfeffer
  • Salz
  • 3-4 EL Kräuter-Essig
  • 2 Scheib. Toast
  • 1 gelbe Paprika
  • je 1/2 Bund Lauchzwiebeln und Dill
  • Gurken waschen, schälen und längs halbieren, 1 Gurke fein würfeln, die andere grob zerkleinern. Zwiebel schälen und würfeln. Zwiebel in 1 EL Öl glasig dünsten. Gurkenstücke andünsten. 1/2 l Wasser und Brühe einrühren, zugedeckt ca. 10 Minuten köcheln. Stärke und 2 EL Wasser glatt rühren. In die Suppe rühren, ca. 3 Minuten köcheln. Abkühlen lassen. 2/3 Gurkenwürfel, Schmand und Buttermilch in die Suppe geben, fein pürieren. Mit Cayennepfeffer, Salz und Essig abschmecken. Ca. 1 Stunde kalt stellen. Toast würfeln. In 1-2 EL heißem Öl rösten. Paprika und Lauchzwiebeln putzen, waschen, fein schneiden. Dill waschen, hacken. Suppe abschmecken, mit den vorbereiteten Zutaten und Rest Gurke anrichten.

    Stichworte

    Gurke, Kaltschale

    Wartezeit

    ca. 1 Std.

    Zubereitungszeit

    ca. 45 Min.

    300 kcal

    1260 kJoule

    Eiweiß

    9 Gramm

    Fett

    16 Gramm

    Kohlenhydrate

    27 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte