Salate

Römersalat mit Garnelen



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 Römersalat
  • 2 säuerliche Äpfel
  • etwas Zitronensaft
  • 3 EL Apfelessig
  • Salz, Pfeffer
  • 1 Prise Zucker
  • 8 EL Öl
  • 1 rote Zwiebel
  • 12 rohe, geschälte Garnelen
  • 4 Scheib. Baguette
  • Salat putzen, abbrausen, trockenschleudern und in Stücke zupfen. Äpfel waschen, vierteln, Kerngehäuse entfernen. Die Früchte in Spalten schneiden und mit dem Zitronensaft beträufeln.

    Essig mit Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. 6 EL Öl unterschlagen. Zwiebel schälen, fein hacken und unterziehen.

    Garnelen abbrausen, mit Küchenkrepp trockentupfen, in 1 EL Öl rundum 3-4 Min. braten. Das Baguette würfeln und im restlichen Öl goldbraun rösten.

    Salat mit Apfelspalten, Garnelen und der Vinaigrette mischen. Anrichten und mit den Croûtons bestreuen. Nach Wunsch mit essbaren Blüten garnieren.

    Stichworte

    Garnele

    Zubereitung

    ca. 40 Min.

    370 kcal

    Eiweiß

    12 Gramm

    Fett

    28 Gramm

    Kohlenhydrate

    17 Gramm

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