Eierspeisen

Eier in Gemüse-Senf-Soße



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 Blumenkohl (ca. 1 kg)
  • Salz, weißer Pfeffer
  • 6-8 Eier
  • 2 Stangen Porree (ca. 300 g)
  • 250 g Möhren
  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • 2 EL (30 g) Butter/ Margarine
  • 2 leicht geh. EL (30 g) Mehl
  • 100 g Schlagsahne
  • 1 EL Gemüsebrühe (Instant)
  • 1-2 EL mittelscharfer Senf
  • Blumenkohl putzen, waschen und in kleine Röschen teilen. Zugedeckt in ca. 1/2 l kochendem Salzwasser ca. 15 Minuten garen. Eier ca. 10 Minuten hart kochen. Porree und Möhren putzen bzw. schälen, waschen, klein schneiden. Beides nach ca. 7 Minuten zum Kohl geben und mitgaren. Abgießen und das Gemüsewasser auffangen. Zwiebel schälen, hacken. Im heißen Fett andünsten. Mit Mehl bestäuben und anschwitzen. Gemüsewasser, Sahne und Brühe einrühren, aufkochen. Ca. 3 Minuten köcheln. Soße mit Senf, Salz und Pfeffer abschmecken. Eier abschrecken, schälen und halbieren. Gemüse in der Soße erhitzen und mit den Eiern anrichten. Dazu passen Salzkartoffeln. Getränk: kühles Bier.

    Stichworte

    Ei, Eierspeise, Hauptgericht

    Zubereitungszeit

    ca. 45 Min.

    410 kcal

    1720 kJoule

    Eiweiß

    21 Gramm

    Fett

    27 Gramm

    Kohlenhydrate

    18 Gramm

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