Fischgerichte, Meeresfrüchte

Garnelen mit Ingwerdip



Für 8 Personen:

Zutaten

  • 5 Tomaten
  • 1 Stück Ingwer
  • 1 Knoblauchzehe
  • Salz, Pfeffer
  • 1 EL flüssiger Honig
  • 24 küchenfertige Garnelen
  • 800 g Rotbarschfilet
  • Limettensaft
  • 2 EL Öl
  • 1 EL Mandelblättchen
  • Tomaten häuten, halbieren, entkernen und Fruchtfleisch würfeln. Ingwer schälen, Knoblauchzehe abziehen, beides hacken und zu den Tomaten geben. Mit Salz, Pfeffer und Honig mischen. Über Nacht kühlen.

    Garnelen sowie Rotbarschfilet abbrausen, trocken tupfen und den Fisch würfeln. Beides mit Limettensaft, Salz und Pfeffer würzen. In Öl rundum ca. 3 Min. braten. Mit dem Dip anrichten, Mandelblättchen aufstreuen.

    Stichworte

    Garnele, Meeresfrucht

    Zubereitung

    ca. 30 Min.

    Kühlen

    ca. 8 Std.

    320 kcal

    Eiweiß

    51 Gramm

    Fett

    10 Gramm

    Kohlenhydrate

    6 Gramm

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