Reisgerichte

Hähnchen-Paella mit Scampi



Für 4 Personen

Zutaten

  • 4 Hähnchenkeulen (à ca. 100 g)
  • 2 Hähnchenbrustfilets (à ca. 150 g)
  • Salz, Pfeffer
  • 6 EL Olivenöl
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Chilischoten
  • 2 rote Paprikaschoten
  • 400 g grüne Bohnen
  • 250 g Langkornreis
  • 200 ml Weißwein
  • 600 ml Hühnerbrühe (Instant)
  • 1 Dos. Safran
  • 8 küchenfertige Scampi
  • Fleisch abbrausen, trockentupfen, würzen. Keulen ca. 10 Min. im Bräter rundum in 4 EL Öl braten, herausnehmen. Filets darin ca. 5 Min. braten, herausnehmen.

    Ofen auf 175 Grad vorheizen. Zwiebeln, Knoblauch schälen, hacken. Chili- und Paprikaschoten abbrausen, trockentupfen, putzen, in Ringe bzw. Streifen teilen. Bohnen waschen, abtropfen lassen, putzen, in Stücke brechen. Zwiebeln, Knoblauch, Chilis, Reis im Bratfett andünsten. Wein angießen, Gemüse zufügen. Brühe erhitzen, Safran darin auflösen, zum Reis geben. Hähnchenteile darauf legen. Im Ofen ca. 60 Min. garen.

    Scampi im übrigen Öl ca. 1 Min. braten. Ca. 10 Min. vor Ende der Garzeit zur Paella geben. Vor dem Servieren evtl. mit Zitronenspalten garnieren.

    Stichworte

    Huhn, Paella, Reis, Scampi

    Garen

    ca. 75 Min.

    Zubereitung

    ca. 25 Min.

    800 kcal

    Eiweiß

    57 Gramm

    Fett

    32 Gramm

    Kohlenhydrate

    57 Gramm

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