Mehlspeisen, Nudeln

Spaghetti mit Gemüsesoße



Für 4 Personen

Zutaten

  • 500 g Tomaten
  • 4 Möhren
  • 300 g Staudensellerie
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer aus der Mühle
  • einige Rosmarinnadeln
  • 500 ml Gemüsebrühe (instant)
  • 400 g Spaghetti
  • 2 EL Crème fraîche
  • 80 g Pecorino
  • (italienischer Schafskäse, ersatzweise Parmesan)
  • Die Tomaten kreuzweise einritzen, mit kochendem Wasser überbrühen und abschrecken. Die Haut mit einem spitzen Messer abziehen. Die Tomaten vierteln, entkernen und in kleine Würfel schneiden.

    Möhren und Staudensellerie abbrausen, putzen und schälen. Die Möhren längs in feine Streifen, den Staudensellerie in dünne Scheiben schneiden. Beides im heißen Öl andünsten und mit Salz sowie Pfeffer würzen. Rosmarin dazugeben. Die Brühe angießen und das Gemüse ca. 10 Min. köcheln lassen.

    In der Zwischenzeit die Spaghetti in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsangabe bissfest garen.

    Die Tomaten unter die Soße ziehen und erhitzen. Crème fraîche unterrühren, Soße nochmals abschmecken.

    Die Spaghetti in ein Sieb abgießen und gut abtropfen lassen. Die Nudeln auf 4 vorgewärmte Teller verteilen und die Gemüsesoße darüber geben. Den Pecorino reiben und getrennt dazu reichen. Dazu schmeckt ein Glas trockener italienischer Weißwein.

    Stichworte

    Nudel, Spaghetti

    Zubereitung

    ca. 30 Min.

    Garen

    ca. 10 Min.

    500 kcal

    Eiweiß

    22 Gramm

    Fett

    19 Gramm

    Kohlenhydrate

    80 Gramm

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