Vorspeisen, Suppen

Fruchtige Tomatensuppe



Für 4 Personen

Zutaten

  • 2 Orangen
  • 4 Tomaten
  • 2 Chilischoten
  • 2 Beutel "Feinschmecker-Tomatensuppe Toscana" von Knorr
  • 1 TL Currypulver
  • 2 EL Basilikum- oder Petersilien-Pesto
  • 4 TL Creme fraîche
  • Orangen dick schälen, sodass die weiße Haut mit entfernt wird. Dann mit einem scharfen Messer die Orangenfilets vorsichtig zwischen den Trennhäuten herauslösen, den Saft dabei auffangen.

    Tomaten waschen, vierteln, entkernen und das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Chilischoten halbieren, entkernen, abbrausen und in feine Streifen schneiden.

    In einem Topf 500 ml Wasser aufkochen und den Beutelinhalt "Feinschmecker-Tomatensuppe" einrühren. Tomatenwürfel, Chilistreifen, Currypulver, Orangenfilets sowie Orangensaft zufügen und ca. 5 Min. kochen lassen. Suppe mit etwas Pesto sowie einem Klecks Creme fraîche garniert servieren. Dazu schmecken z. B. knusprige Baguettescheiben mit Pesto-Aufstrich.

    Stichworte

    Einfach, Tomate

    Zubereitungszeit

    ca. 20 Min.

    170 kcal

    Eiweiß

    4 Gramm

    Fett

    7 Gramm

    Kohlenhydrate

    21 Gramm

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