Geflügelgerichte

Hähnchen-Schinken-Soße



Für 4 Personen:

Zutaten

  • Salz, weißer Pfeffer
  • 1 Bd. Lauchzwiebeln
  • 300 g Hähnchenfilet
  • 2 Scheib. (à 40 g) gekochter Schinken
  • 400 g Bandnudeln
  • 1 EL Öl
  • 1-2 TL Brühe
  • 100 g Schlagsahne
  • 3 EL heller Soßenbinder
  • 2 Stiele frischer oder
  • 1/2 TL getrockn. Majoran
  • Ca. 2 l Salzwasser aufkochen. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Filet waschen, trockentupfen. Hähnchen und Schinken in dünne Streifen schneiden.

    Nudeln ins kochende Salzwasser geben und ca. 10 Minuten kochen. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Hähnchenfilet darin rundum ca. 5 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    Schinken und Lauchzwiebeln zugeben und alles weitere 2-3 Minuten braten. 3/8 l Wasser, Brühe und Sahne einrühren. Alles aufkochen und mit Soßenbinder andicken. Abschmecken.

    Majoran waschen, abzupfen. In die Soße rühren und noch kurz ziehen lassen. Nudeln in einem Sieb gut abtropfen lassen. Mit der Soße sofort auf Tellern anrichten.

    Stichworte

    Huhn

    Zubereitungszeit

    ca. 30 Min.

    650 kcal

    2730 kJoule

    Eiweiß

    36 Gramm

    Fett

    20 Gramm

    Kohlenhydrate

    77 Gramm

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