Mehlspeisen, Nudeln

Pfannkuchen mit bunter Gemüsesoße



Für 4 Personen

Für die Pfannkuchen

  • 3 Eier
  • 200 ml Milch
  • 150 g Mehl
  • 50 g Butter
  • Salz, Pfeffer
  • 3 Zweige Petersilie
  • 1 Bd. Schnittlauch
  • 20 g Butterschmalz
  • Für das Gemüse

  • 150 g Champignons
  • 1 EL Zitronensaft
  • 400 g Brokkoli
  • 2 Tomaten
  • 150 g Brie-Käse
  • Salz
  • 1 Zwiebel
  • 20 g Butter
  • 100 ml Weißwein
  • Pfeffer
  • Eier mit Milch und Mehl in einer Schüssel klümpchenfrei verquirlen. Die Butter schmelzen. Mit Salz und Pfeffer unter die Eiermasse rühren. Die Kräuter abbrausen, trockenschütteln, fein hacken und unter den Pfannkuchenteig rühren. Den Teig etwas ausquellen lassen. Den Backofen auf 180 Grad (Umluft 160 Grad) vorheizen. Die Champignons feucht abreiben, putzen und halbieren. Die Pilze mit dem Zitronensaft beträufeln. Den Brokkoli putzen, abbrausen, in Röschen teilen. Die Tomaten waschen, putzen und wie den Käse würfeln. Das Butterschmalz portionsweise in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Je 1/4 des Teigs mit einer Schöpfkelle hineingeben und nacheinander 4 Pfannkuchen ausbacken. Den Brokkoli ca. 6 Min. in kochendem Salzwasser blanchieren, abgießen und gründlich abtropfen lassen. Die Zwiebel abziehen, hacken und in der Butter dünsten. Die Pilze zufügen, etwa 5 Min mitdünsten, mit Wein ablöschen. Das Gemüse hineingeben und weitere 3 Min. dünsten, mit Salz und Pfeffer würzen. Die Pfannkuchen mit dem Gemüse füllen und mit dem Käse bestreuen. Zusammenklappen, in eine Auflaufform geben und ca. 5 Min. im Ofen überbacken.

    Stichworte

    Herzhaft, Pfannkuchen

    Zubereitungszeit:

    ca. 25 Minuten

    600 kcal

    Eiweiß

    22 Gramm

    Fett

    39 Gramm

    Kohlenhydrate

    35 Gramm

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