Vegetarisches, Vollwert

Pikante Pilzpfanne



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 500 g Champignons
  • 250 g Pfifferlinge
  • 250 g Austernpilze
  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • 3 EL Öl
  • Salz, schwarzer Pfeffer
  • 2 klein. Äpfel
  • 1/2 Topf/Bund Thymian
  • 4 EL (50 g) Creme fraîche
  • 1-2 EL Preiselbeeren (aus dem Glas)
  • Champignons und Pfifferlinge putzen, waschen. Austernpilze putzen und mit Küchenpapier abreiben. Pilze je nach Größe halbieren oder vierteln. Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden.

    Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebel darin glasig dünsten. Herausnehmen. Pilze im Bratfett portionsweise unter Wenden goldbraun braten, würzen. Herausnehmen.

    Äpfel gründlich waschen, vierteln und entkernen. Äpfel in dünne Spalten schneiden. Thymian waschen und die Blättchen abzupfen. Äpfel und Thymian in die Pfanne geben und kurz andünsten.

    Alle Pilze und Zwiebel wieder in die Pfanne geben und erhitzen. Mit einem Klecks Creme fraîche und Preiselbeeren anrichten.

    Dazu passt Bauernbrot. Getränk: kühler Roséwein.

    Stichworte

    Fleischlos, Hauptgericht, Pfannengericht, Pilz

    Zubereitungszeit

    ca. 35 Min.

    170 kcal

    710 kJoule

    Eiweiß

    6 Gramm

    Fett

    12 Gramm

    Kohlenhydrate

    9 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte