Salate

Hähnchen-Salat mit Mango



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 Mango
  • 1 rote und
  • 1 gelbe Paprika
  • 2 Salatherzen
  • 50 g Kokos-Chips (Bioladen)
  • 3 EL Öl
  • 3 EL Orangensaft
  • 1 EL Weißweinessig
  • 1 TL Senf
  • 2 TL Honig
  • Salz, Pfeffer
  • 200 g gebratenes Hähnchenbrustfilet
  • Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein und in feine Spalten schneiden. Paprika abbrausen, putzen und fein würfeln. Alles mit den Blättern der Salatherzen auf Tellern anrichten, mit Kokos-Chips bestreuen. Öl, Orangensaft, Weißweinessig, Senf, Honig, Salz und Pfeffer verrühren. Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden, auf dem Salat anrichten und mit der Vinaigrette beträufeln.

    Stichworte

    Huhn

    Zubereitung

    ca. 30 Min.

    230 kcal

    Eiweiß

    15 Gramm

    Fett

    19 Gramm

    Kohlenhydrate

    16 Gramm

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