Salate

Caesar Salad



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 8 Scheib. Frühstücksspeck
  • 2-3 Scheib. Toastbrot
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 EL Butter
  • 2 frische Eigelb
  • 4-5 EL Olivenöl
  • 3-4 EL Zitronensaft
  • Salz, weißer Pfeffer
  • 2 Sardellenfilets (Glas)
  • 30 g Parmesan-Käse
  • 1 Kopf Römersalat
  • Speck klein schneiden, in einer Pfanne knusprig auslassen. Herausnehmen. Brot evtl. entrinden und würfeln. Knoblauch schälen, hacken. Butter im Speckfett erhitzen. Brot darin goldbraun braten. Knoblauch kurz mitbraten.

    Eigelb, Öl und Zitronensaft mit einem Schneebesen dicklich schlagen. Mit Pfeffer und wenig Salz würzen.

    Sardellen abspülen, fein hacken. Parmesan raspeln. Salat putzen, waschen und in Streifen schneiden. Mit dem Dressing gut mischen. Croûtons, Speck, Sardellen und Parmesan locker darunter heben. Getränk: kühler Weißwein.

    Stichworte

    Zubereitungszeit

    ca. 30 Min.

    0 kcal

    Eiweiß

    10 Gramm

    Fett

    25 Gramm

    Kohlenhydrate

    8 Gramm

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