Mehlspeisen, Nudeln

Penne mit Paprikasoße



Für 1 Person:

Zutaten

  • 1 klein. Zwiebel
  • 1 klein. Knoblauchzehe
  • 100 g eingelegte geröstete Paprika (Glas)
  • 40 g Penne-Nudeln
  • Salz
  • 1/2 TL (3 g) Öl
  • 1 mittelgroße Tomate
  • 3 grüne Oliven (ohne Stein)
  • Chilipulver oder Cayennepfeffer
  • 1-2 Stiele Basilikum
  • 10 g gehobelter Parmesan
  • Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Paprika trockentupfen und grob schneiden. Nudeln in kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten bissfest garen. Öl im kleinen Topf erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin andünsten. Paprika mitdünsten. Mit 100 ml Wasser ablöschen, aufkochen und zugedeckt ca. 5 Minuten köcheln. Tomate waschen und fein O würfeln. Oliven in Ringe schneiden. Die Paprika-Mischung pürieren. Tomate und Oliven zufügen und 3-4 Minuten köcheln. Mit Salz und Chili abschmecken. Basilikum waschen, abzupfen. Nudeln abgießen, mit der Soße, Parmesan und Basilikum anrichten.

    Stichworte

    Penne

    Zubereitungszeit

    ca. 25 Min.

    0 kcal

    Eiweiß

    9 Gramm

    Fett

    7 Gramm

    Kohlenhydrate

    36 Gramm

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