Geflügelgerichte

Hähnchenkeulen in Honig-Chili-Marinade



Zutaten

  • 1 rote Chilischote
  • 1 unbehandelte Zitrone
  • 2 EL flüssiger Honig
  • 3-4 EL Öl
  • 16 klein. Hähnchenunterkeulen
  • Salz
  • Chili einritzen, entkernen, waschen und fein hacken. Zitrone waschen, die Schale fein abreiben. Zitrone auspressen. Honig, Öl, Chili, Zitronensaft und -schale verrühren. Hähnchenkeulen waschen und trockentupfen. Mit der Marinade bestreichen. Mind. 2 Stunden oder über Nacht marinieren. Die Keulen etwas abtupfen. 15-20 Minuten grillen, zwischendurch öfter wenden. Mit Salz würzen.

    Stichworte

    Grillen, Huhn

    Marinierzeit

    mind. 2 Std.

    Zubereitungszeit

    ca. 35 Min.

    180 kcal

    Eiweiß

    21 Gramm

    Fett

    7 Gramm

    Kohlenhydrate

    2 Gramm

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