Salate

Insalata caprese



Für 4 Personen

Zutaten

  • 500 g Tomaten
  • 2 Pkg. Mozzarella (300 g)
  • 1 Bd. Basilikum
  • Salz, frisch gemahlenem Pfeffer
  • Olivenöl
  • Tomaten abbrausen, Stielansätze entfernen und Tomaten in Scheiben schneiden. Mozzarella (300 g) abtropfen lassen, Käse ebenfalls in Scheiben schneiden. Basilikum abbrausen, trockenschütteln, Blättchen abzupfen. Tomaten- und Mozzarellascheiben auf zwei Tellern dachziegelartig anrichten und mit Basilikum garnieren. Salat mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer würzen und mit etwas Olivenöl beträufeln. Dazu schmeckt frisches italienisches Brot.

    Stichworte

    Diabetes, Einfach, Tomate

    Zubereitungszeit

    ca. 15 Min.

    240 kcal

    Eiweiß

    16 Gramm

    Fett

    18 Gramm

    Kohlenhydrate

    3 Gramm

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