Dessert, Süßspeisen

Sophies Obstsalat



Für 4 Personen

Zutaten

  • 2 Bananen
  • 1 Apfel
  • Obst der Saison
  • (z. B. 1/2 Honigmelone, 2 Nektarinen,
  • 100 g Johannisbeeren)
  • 50 g gehackte Haselnusskerne
  • 50 g Sonnenblumenkerne
  • 50 g Rosinen
  • 1 Zitrone
  • 150 g Naturjoghurt
  • 1 EL Zucker
  • 1 Pkg. Vanillinzucker
  • Das brauchst du außerdem:

  • Schälmesser
  • Schneidebrett
  • 2 Schüsseln
  • Gabel
  • Schneebesen
  • Frischhaltefolie
  • 4 Teller
  • Bananen schälen, in Scheiben teilen. Apfel schälen, vierteln, entkernen und würfeln. Die Honigmelone vierteln, entkernen, schälen und das Fruchtfleisch würfeln. Nektarinen waschen, halbieren, den Stein entfernen und das Fruchtfleisch würfeln. Johannisbeeren abbrausen, mit der Gabel von den Rispen streifen. Obst in eine Schüssel geben.

    Nüsse, Sonnenblumenkerne und Rosinen zum Obst in die Schüssel geben. Die Zitrone auspressen, den Saft in die andere Schüssel gießen. Joghurt, Zucker sowie Vanillinzucker hinzufügen und alles mit dem Schneebesen verrühren.

    Damit der Salat gut durchziehen kann und - genauso wie die Joghurtsoße -schön erfrischend schmeckt, die beiden Schüsseln mit Frischhaltefolie abdecken und für ca. 30 Min. in den Kühlschrank stellen. Den Obstsalat anschließend auf die 4 Tellerverteilen. Je 1 Klecks Joghurtsoße darauf geben und servieren.

    Stichworte

    Kinder-Küche, Obst

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