Brot, Aufstrich

Champignon-Schlemmer-Toast



Für 4 Personen:

Zutaten

  • einige Blätter Kopfsalat
  • 150 g Kirschtomaten
  • 2 Stiele Petersilie
  • 2 EL Weißwein-Essig
  • Salz, Pfeffer
  • Zucker
  • 3-4 EL Öl
  • 500 g Champignons
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Becher (150 g) Creme legere
  • 2 TL Senf
  • 1 Bd. Schnittlauch
  • 4 Scheib. Toastbrot
  • Salat und Tomaten waschen. Tomaten vierteln, Salat kleiner zupfen. Petersilie waschen, Blättchen von den Stielen zupfen. Essig mit 2 EL Wasser, Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. 2 EL Öl darunterschlagen. Pilze putzen, waschen, und in Scheiben schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. 1-2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin andünsten. Champignons zufügen und ca. 5 Minuten goldbraun braten. Creme legere und Senf einrühren, aufkochen. Pilze mit Salz und Pfeffer abschmecken. Schnittlauch waschen und in feine Röllchen schneiden. Toast goldbraun rösten. Pilze darauf verteilen. Mit Schnittlauch bestreuen. Vorbereitete Salatzutaten mischen. Alles anrichten. Getränk: kühle Weinschorle.

    Stichworte

    Toast

    Zubereitungszeit

    ca. 30 Min.

    250 kcal

    Eiweiß

    8 Gramm

    Fett

    15 Gramm

    Kohlenhydrate

    20 Gramm

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