Kartoffel-, Gemüsegerichte

Fleischtomaten mit Nudelfüllung



Für 4 Personen

Zutaten

  • 250 g Hörnchennudeln
  • Salz,
  • 8 Fleischtomaten
  • 2 Zwiebeln
  • 100 g entsteinte schwarze Oliven
  • 2 EL Öl
  • 100 g TK-Erbsen
  • 150 g geriebener Parmesan
  • 2 EL gehackte Petersilie
  • Pfeffer
  • 250 ml Gemüsebrühe (Instant)
  • Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser bissfest garen. Abgießen, abtropfen lassen. Tomaten abbrausen, je einen Deckel abschneiden, Früchte aushöhlen. Zwiebeln schälen. Ausgehöhltes Tomatenfleisch, Oliven, Zwiebeln fein würfeln.

    Zwiebeln im Öl andünsten, Tomatenfruchtfleisch, Oliven, Erbsen zufügen, etwa 5 Min. dünsten. Den Ofen auf 175 Grad vorheizen.

    Nudeln, Gemüse, Parmesan, Petersilie mi sehen. Würzen, in die ausgehöhlten Tomaten füllen. In eine gefettete Form geben, Tomatendeckel aufsetzen. Brühe angießen, 20 Min. backen.

    Stichworte

    Gemüse, Tomate

    Backen

    ca. 20 Min.

    Garen

    ca. 10 Min.

    Zubereitung

    ca. 40 Min.

    590 kcal

    Eiweiß

    25 Gramm

    Fett

    30 Gramm

    Kohlenhydrate

    53 Gramm

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