Vorspeisen, Suppen

Nudelsuppe mit Austernpilzen



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 walnussgroßes Stück Ingwer
  • 100 g Austernpilze
  • 1 Möhre
  • 1 Lauchzwiebel
  • 2 Hähnchenbrustfilets (à 100 g)
  • 1 EL Öl
  • 1 l Gemüsebrühe (Instant)
  • 100 g feine Suppennudeln
  • 2 EL Sojasoße
  • Salz, Pfeffer
  • Knoblauch abziehen, Ingwer schälen, beides fein hacken. Austernpilze abreiben, putzen und in Streifen schneiden. Möhre, Lauchzwiebel waschen und putzen. Die Möhre grob raspeln, die Zwiebel in feine Ringe teilen. Das Fleisch abbrausen, trockentupfen und in schmale Streifen schneiden.

    Fleisch im Öl anbraten. Knoblauch, Ingwer, Pilze, Möhre, Lauchzwiebel zufügen und kurz mitgaren. Die Gemüsebrühe angießen, ca. 5 Min. köcheln lassen.

    Die Suppennudeln hineingeben, in ca. 10 Min. bei milder Hitze gar ziehen lassen. Die Suppe mit Sojasoße, Salz und Pfeffer abschmecken. In 4 Schälchen anrichten und nach Wunsch mit Chilischotenringen sowie Lauchzwiebelstücken garnieren.

    Stichworte

    Pilz

    Garen

    ca. 15 Min.

    Zubereitung

    ca. 20 Min.

    230 kcal

    Eiweiß

    17 Gramm

    Fett

    9 Gramm

    Kohlenhydrate

    21 Gramm

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