Mehlspeisen, Nudeln

Käsespätzle mit grünen Bohnen



Für 4 Personen

Zutaten

  • 500 g grüne Bohnen
  • Salz
  • 400 g Spätzle
  • 4 Zwiebeln
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Butter
  • 1 TL Mehl
  • 150 g geriebener mittelalter Gouda
  • Pfeffer
  • Petersilie zum Garnieren
  • Bohnen abbrausen, putzen und in leicht gesalzenem Wasser ca. 10 Min. kochen. Spätzle nach Packungsanleitung in Salzwasser garen.

    Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Knoblauch abziehen. Butter in einer Pfanne erhitzen. Das Mehl einstreuen und die Zwiebeln darin goldgelb dünsten. Knoblauch dazupressen.

    Bohnen abgießen. Spätzle mit einer Schaumkelle aus dem Wasser heben und abtropfen lassen. In eine Schüssel abwechselnd Spätzle, Bohnen und Zwiebeln schichten. Dabei jede Schicht mit dem geriebenen Käse bestreuen und mit Pfeffer sowie Salz würzen. Petersilie abbrausen, trockenschütteln und die Blättchen fein hacken. Über die Käsespätzle streuen.

    Stichworte

    Bohne, Käse, Spätzle

    Zubereitung

    ca. 25 Min.

    370 kcal

    Eiweiß

    20 Gramm

    Fett

    23 Gramm

    Kohlenhydrate

    20 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte