Mehlspeisen, Nudeln

Makkaroni-Omelette mit Schafskäse



Für 4 Personen

Zutaten

  • 300 g Makkaroni
  • Salz
  • 8 EL passierte Tomaten
  • 6 EL Olivenöl
  • 1 Prise Chilipulver
  • 150 g Schafskäse
  • 1 Bd. Frühlingszwiebeln
  • 6 Eier
  • 3 EL Keimöl
  • 1 Bd. Petersilie
  • Nudeln brechen, nach Packungsanleitung in Salzwasser bissfest garen. Abgießen, abtropfen lassen.

    Tomatenpüree mit Olivenöl und Chilipulver verrühren, mit Salz abschmecken und unter die Nudeln heben.

    Käse fein würfeln. Frühlingszwiebeln abbrausen, putzen, in Ringe schneiden. Eierverquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen.

    Keimöl in einer Pfanne erhitzen. Nudeln, Schafskäse und Frühlingszwiebeln hineingeben. Eier angießen und bei milder Hitze in ca. 10 Min. stocken lassen. Petersilie abbrausen, trockenschütteln, die Blättchen abzupfen. Omelett auf einer Platte anrichten, mit Petersilie garnieren.

    Stichworte

    Ei, Makkaroni, Nudel, Omelett

    Zubereitung

    ca. 30 Min.

    510 kcal

    Eiweiß

    21 Gramm

    Fett

    41 Gramm

    Kohlenhydrate

    14 Gramm

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