Fischgerichte, Meeresfrüchte

Schollenröllchen mit Kräutersoße



Für 10 Personen

Zutaten

  • 30 g Kräuterbutter
  • 20 g Mehl
  • 400 ml kalte Milch
  • 1 Lorbeerblatt
  • Salz
  • Muskat
  • 2 Zweig Dill
  • 1 Zweig Petersilie
  • 1 Zweig Kerbel
  • 60 g Knoblauchbutter
  • 1 rote Paprikaschote
  • 10 Schollenfilets (à ca. 120 g)
  • Pfeffer
  • Kräuterbutter in einem Topf erhitzen. Mehl dazugeben und unter ständigem Rühren goldgelb anschwitzen. Langsam die Milch einrühren. Lorbeerblatt zufügen und Soße aufkochen lassen. Bei geringer Hitze ca. 5 Min. köcheln lassen. Mit Salz, Muskat würzen. Lorbeerentfernen. Kräuter abbrausen, trockenschütteln, Fähnchen bzw. Blätter abzupfen. Etwas Dill zum Garnieren beiseite legen, übrige Kräuter fein hacken und in die Soße geben.

    Den Backofen auf 220 Grad (Umluft: 200 Grad) vorheizen. Eine feuerfeste Form mit etwas Knoblauchbutter fetten. Paprikaschote waschen, putzen, vierteln und in feine Streifen schneiden.

    Die Schollenfilets abbrausen und trockentupfen. Mit Salz sowie Pfeffer würzen und mit der restlichen Knoblauchbutter bestreichen. Jeweils mit einigen Paprikastreifen belegen und aufrollen.

    Die Röllchen in die Auflaufform setzen und die Soße darüber geben. Etwa 10 Min. im Backofen garen. Mit dem restlichen Dill garniert servieren. Dazu schmeckt mit Kräuterbutter bestrichenes geröstetes Baguette.

    Stichworte

    Zubereitung

    ca. 40 Min.

    Garen

    ca. 15 Min.

    190 kcal

    Eiweiß

    16 Gramm

    Fett

    11 Gramm

    Kohlenhydrate

    5 Gramm

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