Geflügelgerichte

Glasierte Hähnchenschenkel mit Kartoffeltaler



Für 4 Personen

Zutaten

  • 8 Hähnchenschenkel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 EL Öl
  • 1 EL Ahornsirup
  • 2 EL Sojasoße
  • 1 TL frisch ger. Ingwer
  • 1 EL Tomatenpüree
  • 2 S0 g Kartoffeln
  • gekocht und durch-gepresst
  • 100 g Mehl
  • 175 g Mais (Dose)
  • 1 Ei
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1-2 EL Butterschmalz
  • Fleisch abbrausen und trockentupfen. Die Haut mit einem scharfen Messer einritzen, Keulen in eine flache Schale legen.

    Knoblauch abziehen, durchpressen. Mit Öl, Sirup, Sojasoße, Ingwer und Tomatenpüree vermischen. Das Ganze über die Hähnchenschenkel geben und diese ca. 2 Std. marinieren. Den Ofen auf 200 Grad vorheizen.

    Hähnchenschenkel auf ein Backblech legen und ca. 30 Min. braten.

    Kartoffeln mit Mehl, abgetropft Mais, Ei, Salz und Pfeffer verrühren. Mit den Händen kleine Taler formen und diese im Butterschmalz von beiden Seiten anbraten. Auf Küchenkrepp abtropfen lassen und mit den Keulen servieren.

    Stichworte

    Huhn

    Eiweiß

    37 Gramm

    Fett

    29 Gramm

    Kohlenhydrate

    35 Gramm

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