Dessert, Süßspeisen

Maracuja-Joghurt-Becher



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 1 geh. EL Speisestärke
  • 1/4 l Maracuja-Nektar
  • 450-500 g Vollmilch-Joghurt
  • 5 EL Zucker
  • 1 Pkg. Vanillin-Zucker
  • 150-200 g Schlagsahne
  • evtl. Minze zum Verzieren
  • Frischhaltefolie
  • Stärke und 2-3 EL Maracuja-Nektar glatt rühren. Übrigen Nektar aufkochen und mit der angerührten Stärke andicken. Mit Frischhaltefolie abdecken, damit sich keine Haut bildet. Ca. 30 Minuten abkühlen lassen. Joghurt, Zucker und Vanillin-Zucker glatt verrühren. Sahne steif schlagen und unter den Joghurt heben. Maracuja-Pudding vorsichtig unter den Joghurt ziehen, sodass Schlieren entstehen. Creme in 4 große Gläser füllen und mit Minze verzieren.

    Variation: Falls Sie keinen Maracuja-Nektar bekommen, können Sie auch Multivitaminsaft nehmen. Wer's noch fruchtiger mag, schichtet frische Nektarinen- oder Orangenspalten mit ein.

    Stichworte

    Kühlzeit

    ca. 30 Min.

    Zubereitungszeit

    ca. 20 Min.

    300 kcal

    Eiweiß

    6 Gramm

    Fett

    16 Gramm

    Kohlenhydrate

    30 Gramm

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