Eintöpfe, Aufläufe, Gratins

Griechischer Gemüsetopf



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 500 g Kartoffeln
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Auberginen
  • 2 Zucchini
  • 2-3 Stangen Staudensellerie
  • 5 Tomaten
  • 5-6 Stiele Oregano
  • 4 EL Olivenöl
  • Salz, Pfeffer
  • evtl. etwas Chilipulver
  • 1 TL Gemüsebrühe
  • 2-3 EL schwarze Oliven
  • Kartoffeln schälen, waschen und grob würfeln. Zwiebeln und Knoblauch schälen, fein würfeln. Gemüse putzen, waschen und in Stücke schneiden. Oregano waschen und, bis auf etwas zum Garnieren, hacken. 2 EL Öl im großen Topf erhitzen. Kartoffeln darin unter Wenden ca. 5 Minuten anbraten. Zwiebeln und Knoblauch kurz mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen. 2 EL Öl im Bratfett erhitzen. Auberginen und Zucchini darin unter Wenden kurz anbraten. Sellerie, Tomaten, Kartoffeln, Zwiebeln und Knoblauch zugeben. Mit Salz, Chili und Oregano würzen. Mit 1/4- 3/8 l Wasser ablöschen, Brühe einrühren. Aufkochen und zugedeckt ca. 30 Minuten garen. Oliven zugeben, nochmals abschmecken. Mit Rest Oregano garnieren.

    Stichworte

    Eintopf, Gemüse

    Zubereitungszeit:

    ca. 50 Min.

    240 kcal

    Eiweiß

    6 Gramm

    Fett

    13 Gramm

    Kohlenhydrate

    24 Gramm

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