Mehlspeisen, Nudeln

Spinatstrudel mit Schafskäse



Für 4 Personen

Für den Strudel

  • 1 Pkg. Blätterteig (TK,330g)
  • 650 g Spinat
  • 1 Zwiebel
  • 2 EL Butter
  • Salz, Pfeffer
  • Muskat
  • 1 EL Kräuter, feingehackt
  • 200 g Feta
  • Milch
  • Für die Joghurtsoße

  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Bd. Schnittlauch
  • 125 ml Sahne
  • 300 g Joghurt
  • Kräutersalz
  • Pfeffer
  • Blätterteig nebeneinanderliegend auftauen lassen. Spinat verlesen, waschen, putzen, und abtropfen lassen. Zwiebel abziehen, feinhacken.

    Die Butter in einem Topf erhitzen, die Zwiebelwürfel zufügen und andünsten. Den Spinat dazugeben, zusammenfallen lassen und ca. 6 Min. dünsten. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen, die Kräuter zufügen und abkühlen lassen.

    Backofen auf 220 Grad (Umluft 200 Grad) vorheizen. Den Feta in Würfel schneiden und unter den Spinat mischen. Den Blätterteig ausrollen. Die Spinatfüllung daraufgeben, den Teig einrollen, mit Milch bestreichen. Strudel auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech geben und im Ofen in ca. 30 Min. goldgelb backen.

    Die Knoblauchzehen abziehen und feinhacken. Den Schnittlauch abbrausen, trockenschütteln und ebenfalls feinhacken. Die Sahne mit Joghurt, Knoblauch, Kräutersalz und Pfeffer verquirlen. Den Schnittlauch unterrühren. Die Joghurtsoße in Schälchen mit dem Strudel zusammen auf Tellern anrichten.

    Dazu passt Salat.

    Saftiger Duvec-Reis: Für die Beilage 1 Zwiebel abziehen, 1 Paprika abbrausen, putzen. Beides mit 1 Knoblauchzehe feinwürfeln. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, Gemüse andünsten. 125 g Reis zufügen, kurz mitschmoren. 1 Dose stückige Tomaten zufügen. Mit Pfeffer, Salz und Chilipulver würzen. 2 EL Sahne einrühren. Reis offen ca. 25 Min. ausquellen lassen.

    Stichworte

    Strudel

    Backen:

    ca. 30 Minuten

    624 kcal

    Eiweiß

    20 Gramm

    Fett

    46 Gramm

    Kohlenhydrate

    30 Gramm

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