Geflügelgerichte

Hähnchenbrust vom Blech



Für 4 Personen

Zutaten

  • 500 g Kartoffeln
  • 1 rote und
  • 1 gelbe Paprikaschote
  • 1 Zucchini
  • 150 g Schalotten
  • 50 ml Gemüsebrühe
  • 4 EL Zitronensaft
  • 1 EL Öl
  • 2 Knoblauchzehen
  • 500 g Hähnchenbrustfilet
  • Salz, Pfeffer
  • Paprikapulver
  • Rosmarin
  • Thymian
  • Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Kartoffeln waschen, in Spalten schneiden. Paprikaschoten und Zucchini putzen, waschen und in Stücke bzw. Scheiben schneiden. Schalotten abziehen und vierteln.

    Brühe, Zitronensaft und Öl verrühren. Knoblauch abziehen und dazupressen. Brühe mit dem Gemüse vermengen. Fleisch abbrausen, trocken tupfen und würfeln. Mit Salz, Pfeffer sowie Paprikapulver würzen.

    Fleisch, Gemüse und je 2 EL geh. Rosmarinnadeln und Thymianblättchen auf einem Blech verteilen und ca. 35 Min. garen.

    Stichworte

    Einfach, Huhn

    Backen

    ca. 35 Min.

    Vorbereiten

    ca. 20 Min.

    275 kcal

    Eiweiß

    34 Gramm

    Fett

    4 Gramm

    Kohlenhydrate

    24 Gramm

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