Salate

Herbst-Salat



Für 4 Personen

Zutaten

  • 100 g Walnusskerne
  • 2 EL Zucker
  • 1 großen Chicorée
  • 2 Äpfel
  • 2 Birnen
  • Zitronensaft
  • 200 g Gorgonzola
  • 4 EL Traubenkernöl
  • 5 EL Apfelessig
  • Salz, Pfeffern
  • Walnusskerne grob hacken, 50 g mit Zucker karamellisieren, auskühlen lassen. Chicorée waschen, putzen, zerteilen. Äpfel und Birnen waschen, halbieren, entkernen, in Spalten schneiden, mit Zitronensaft beträufeln. Mit den Salatblättern anrichten. Gorgonzola zerpflücken, mit den Nüssen darüberstreuen. Traubenkernöl und Apfelessig mit Salz verrühren, darüberträufeln, pfeffern. Dazu passt Baguette.

    Stichworte

    Einfach

    Zubereitungszeit

    ca. 20 Min.

    480 kcal

    Eiweiß

    12 Gramm

    Fett

    28 Gramm

    Kohlenhydrate

    33 Gramm

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