Dessert, Süßspeisen

Holunder-Birnen-Suppe



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 1 unbehandelte Zitrone
  • 1 Holunderbeersaft (ungesüßt)
  • 2-3 EL (50 g) Zucker
  • 1 klein. Zimtstange
  • 4-5 Kardamomkapseln (ersatzw. Gewürznelken), evtl.
  • 2-3 Birnen (ca. 300 g)
  • 1 EL (15 g) Speisestärke
  • Zitrone heiß waschen und trockentupfen, 1 kleines Stück Zitronenschale als Spirale abschälen. Rest Schale mit einem Julienne-reißer in dünnen Streifen abziehen. Saft, Zucker, Zimtstange, evtl. Kardamom und Zitronenspirale aufkochen. Zugedeckt ca. 5 Minuten ziehen lassen.

    Birnen schälen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen. Birnen in dünne Spalten schneiden.

    Zitronenschale und Gewürze herausnehmen. Stärke und etwas Wasser glatt rühren. In die Suppe rühren und nochmals aufkochen. Birnen darin 4-5 Minuten dünsten. Suppe anrichten, mit den Zitronenstreifen garnieren.

    Stichworte

    Birne

    Zubereitungszeit

    ca. 20 Min.

    180 kcal

    750 kJoule

    Eiweiß

    4 Gramm

    Fett

    1 Gramm

    Kohlenhydrate

    38 Gramm

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