Mehlspeisen, Nudeln

Spaghetti con verdura



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 groß. Bund Suppengrün
  • 1 Zucchini
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Butterschmalz
  • 400-500 g Spaghetti
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 Dos. (850 ml) Tomaten
  • 1 TL Gemüsebrühe
  • einige Spritzer Tabasco
  • 3-4 Stiele Basilikum
  • 75 g Parmesan (Stück)
  • Suppengrün und Zucchini putzen bzw. schälen und waschen. Zwiebel und Knoblauch schälen. Alles sehr fein würfeln.

    Möhren und Sellerie im heißen Butterschmalz ca. 5 Minuten anbraten. Zucchini, Zwiebel, Porree und Knoblauch zufügen. Alles weitere ca. 5 Minuten braten.

    Spaghetti in reichlich kochendem Salzwasser ca. 8 Minuten bissfest garen.

    Tomaten samt Saft und Brühe zum Gemüse geben. Tomaten etwas zerkleinern. 5 Minuten köcheln. Mit Salz, Pfeffer und Tabasco würzen.

    Basilikum waschen, abzupfen und fein schneiden. Parmesan hobeln bzw. reiben. Hälfte Basilikum in die Soße rühren. Spaghetti abgießen und mit der Soße anrichten. Rest Basilikum und Parmesan darüberstreuen.

    Stichworte

    Spaghetti

    Zubereitungszeit

    ca. 30 Min.

    570 kcal

    Eiweiß

    25 Gramm

    Fett

    12 Gramm

    Kohlenhydrate

    86 Gramm

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