Dessert, Süßspeisen

Mandel-Joghurt mit Sommerbeeren



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 50-75 g gehackte Mandeln
  • 500 g fettarmer Joghurt
  • 1 Pkg. Vanillin-Zucker
  • 2-3 EL Zucker
  • 1-2 EL Zitronensaft
  • 400 g frische Beeren
  • (z. B. Erdbeeren, Himbeeren und Brombeeren)
  • 125 g Schlagsahne
  • evtl. Eiswaffeln z. Verzieren
  • Mandeln goldbraun rösten. Herausnehmen und auskühlen lassen. Joghurt, Vanillin-Zucker und Hälfte Mandeln verrühren. Mit Zucker und Zitronensaft abschmecken.

    Erdbeeren waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Übrige Beeren verlesen, vorsichtig abspülen und gut abtropfen lassen.

    Sahne steif schlagen und unter den Joghurt heben. In vier Dessertgläser füllen. Beeren darauf verteilen und mit restlichen Mandeln bestreuen. Evtl. mit Waffeln verzieren.

    Stichworte

    Beeren

    Zubereitungszeit

    ca. 20 Min.

    300 kcal

    1260 kJoule

    Eiweiß

    9 Gramm

    Fett

    19 Gramm

    Kohlenhydrate

    22 Gramm

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