Dessert, Süßspeisen

Sahniger Vanille-Reis mit Beeren



Für 4-6 Personen

Zutaten

  • 1/2 Vanilleschote
  • 1/2 l Milch
  • 100 g Milchreis
  • 3-4 EL Zucker
  • 2-3 EL Mandelblättchen
  • 300 g Himbeeren
  • 150 g rote Johannisbeeren
  • 250 g Heidelbeeren
  • 150 g Schlagsahne
  • evtl. Minze zum Verzieren
  • Vanilleschote längs aufschneiden und das Mark mit einem spitzen Messer herausschaben. Beides mit Milch in einem hohen Topf aufkochen. Reis und 2 EL Zucker einrühren. Zugedeckt bei schwacher Hitze 35 -40 Minuten köcheln. Ab und zu umrühren. Reis auskühlen lassen. Schote entfernen.

    Mandeln in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Beeren verlesen und waschen. Hälfte Himbeeren pürieren und evtl. durch ein Sieb streichen. Übrige Früchte unterheben und mit 1-2 EL Zucker abschmecken.

    Sahne steif schlagen. Mandeln, bis auf einige zum Verzieren, und Sahne unter den Reis heben. In Schälchen füllen, Beeren darauf verteilen. Mit übrigen Mandeln und Minze verzieren.

    Stichworte

    Zubereitungszeit

    ca. 1 Std.

    Abkühlzeit

    ca. 30 Min.

    260 kcal

    Eiweiß

    6 Gramm

    Fett

    13 Gramm

    Kohlenhydrate

    29 Gramm

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