Dessert, Süßspeisen

Feiner Obst-Teller



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 1 unbehandelte Limette oder Zitrone
  • 1/2 Ananas (ca. 500 g) oder
  • 1 Dos. (236 ml) Ananas in Scheiben
  • 2 Kiwis
  • 2 mittelgroße Äpfel
  • 2 mittelgroße Birnen
  • 2 EL flüssiger Honig
  • 2-3 Stiele Minze, evtl.
  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • Limette heiß waschen und trockenreiben. Evtl. 4 dünne Scheiben zum Verzieren abschneiden. Limette auspressen.

    Ananas schälen, vierteln und den Strunk herausschneiden. Ananas in Scheiben schneiden. Kiwis schälen, in Scheiben schneiden.

    Äpfel und Birnen waschen, vierteln und entkernen. Beides klein schneiden und sofort mit Limetten-saft beträufeln. Mit Ananas, Kiwis und 1 EL Honig mischen. Kurz ziehen lassen.

    Minze waschen, trocken-H schütteln und, bis auf etwas zum Verzieren, in feine Streifen schneiden. Joghurt, 1 EL Honig und Minze verrühren. Mit den Früchten anrichten. Mit Minze und evtl. Limettenscheiben verzieren.

    Stichworte

    Obst

    Zubereitungszeit

    ca. 20 Min.

    330 kcal

    1380 kJoule

    Eiweiß

    3 Gramm

    Fett

    2 Gramm

    Kohlenhydrate

    39 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte