Kartoffel-, Gemüsegerichte

Überbackene Käse-Kartoffeln



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 1.5 kg kleine Kartoffeln
  • 125 g Appenzeller
  • 100 g mittelalter Gouda
  • 2 EL (30 g) + etwas Butter/Margarine
  • 2 leicht gehäufte EL Mehl
  • 400-450 ml Milch
  • 1 TL Gemüsebrühe
  • Pfeffer, Salz
  • Muskat
  • 1/2 Bd. Schnittlauch
  • Kartoffeln waschen und zugedeckt ca. 20 Minuten kochen. Käse reiben. 2 EL Fett im Topf schmelzen. Mehl darin kurz anschwitzen. 3/8 l Wasser, Milch und Brühe einrühren. Aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln. Die Hälfte Käse unter Rühren darin schmelzen. Mit Pfeffer, Muskat, evtl. Salz abschmecken. Kartoffeln abschrecken, schälen. In eine gefettete Auflaufform füllen. Soße darüber gießen, Rest Käse darüber streuen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) 15-20 Minuten überbacken. Schnittlauch waschen, in Röllchen schneiden und darüber streuen. Dazu passt ein grüner Salat. Getränk: Mineralwasser.

    Stichworte

    Zubereitungszeit

    ca. 1 Std.

    650 kcal

    Eiweiß

    29 Gramm

    Fett

    28 Gramm

    Kohlenhydrate

    67 Gramm

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