Fischgerichte, Meeresfrüchte

Bückling mit Spiegelei



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • 1/3 Bd. Schnittlauch, ca.
  • 4 Bücklinge
  • 1 TL Butter
  • 4 Eier
  • Salz
  • Pfeifer
  • 4 Scheib. Roggenmischbrot
  • evtl. Radieschen
  • Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in Röllchen schneiden. Bücklingsfilets mit einem scharfen Messer längs von den Mittelgräten schneiden und evtl. säubern.

    Fett in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Eier hineinschlagen und zu Spiegeleiern braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    Je 1 Brotscheibe mit 2 Bücklingsfilets und 1 Spiegelei belegen. Mit Zwiebelringen und Schnittlauch bestreuen. Mit Radieschen garnieren.

    Getränk: eisgekühlter Aquavit und ein kühles Bier.

    Stichworte

    Zubereitungszeit

    ca. 30 Min.

    790 kcal

    Eiweiß

    64 Gramm

    Fett

    47 Gramm

    Kohlenhydrate

    23 Gramm

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