Dessert, Süßspeisen

Melonen-Feigensalat mit Krokant



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 3 EL Zucker
  • 75 g Walnusskernhälften
  • 1 Zuckermelone
  • (z. B. Charentais; ca. 800 g)
  • 3 reife Feigen
  • 1 Zitrone
  • 300 g Sahnejoghurt
  • 1-2 EL flüssiger Honig
  • evtl. Minze zum Verzieren
  • Alufolie und etwas Öl
  • Zucker in einer Pfanne goldbraun karamellisieren. Walnüsse darin wenden. Auf geölte Alufolie streichen und auskühlen lassen. Melone vierteln und entkernen. Fruchtfleisch von der Schale schneiden und klein schneiden. Feigen abspülen und vierteln. Zitrone auspressen. Früchte und Zitronensaft mischen. Joghurt und Honig glatt rühren. Walnusskrokant evtl. grob hacken. Beides über die Früchte geben. Mit Minze verzieren.

    Stichworte

    Zubereitungszeit

    ca. 20 Min.

    350 kcal

    Eiweiß

    6 Gramm

    Fett

    16 Gramm

    Kohlenhydrate

    43 Gramm

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