Kartoffel-, Gemüsegerichte

Marinierte Möhren mit Sellerie



Für 4 Personen

Zutaten

  • 500 g Möhren
  • Salz
  • 3 Stangen Staudensellerie
  • 80 g Knollensellerie
  • 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe
  • 200 ml Öl
  • 100 ml Weißweinessig
  • 1 Lorbeerblatt
  • 10 weiße Pfefferkörner
  • 1 TL Honig
  • einige Oreganoblättchen
  • Möhren schälen und in wenig Salzwasser bissfest garen. Herausnehmen, abkühlen lassen und in Scheiben schneiden. Staudensellerie putzen, abbrausen, quer in Scheiben schneiden. Knollensellerie schälen, würfeln. Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel in Ringe, Knoblauch in Scheiben schneiden.

    Zwiebel, Knoblauch sowie Sellerie in 3 EL Öl 3-4 Min. dünsten. Mit Essig ablöschen.

    Lorbeerblatt, Pfefferkörner, Salz, Honig, übriges Öl sowie Oregano untermengen. Die Möhren dazugeben und ca. 24 Std. marinieren lassen. Nach Wunsch mit Pinienkernen bestreut servieren.

    Stichworte

    Cholesterinarm, Gemüse, Möhre

    Vorbereiten

    ca. 30 Min.

    Dünsten

    ca. 4 Min.

    Ruhen

    ca. 24 Std.

    165 kcal

    Eiweiß

    2 Gramm

    Fett

    13 Gramm

    Kohlenhydrate

    9 Gramm

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