Vorspeisen, Suppen

Avocado mit Kartoffel-Vinaigrette



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 250 g Kartoffeln
  • Salz
  • 1 Ei
  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • 100 g Kirschtomaten
  • 2-3 Stiele Petersilie
  • 4 EL Weißwein-Essig
  • weißer Pfeffer
  • 1 Pr. Zucker
  • 1-2 EL Öl
  • evtl. 1 TL Kapern
  • 2 reife Avocados (à ca. 250 g)
  • evtl. Zitrone und Melisse
  • Kartoffeln schälen, waschen und fein würfeln. In Salzwasser 12-15 Minuten kochen. Ei ca. 10 Minuten hart kochen. Abschrecken und auskühlen lassen.

    Zwiebel schälen und würfeln. Tomaten waschen und vierteln. Petersilie waschen und hacken.

    Kartoffeln abgießen, das Kochwasser dabei auffangen. Kartoffeln abkühlen lassen. Ei schälen, fein würfeln. 4 EL Kartoffelwasser, Essig, Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. Öl darunter schlagen. Mit Kartoffeln, Ei, Zwiebel, Tomaten, Petersilie und evtl. Kapern mischen.

    Avocados halbieren, die Steine entfernen. Avocados schälen und in dünne Spalten schneiden. Sofort mit der Vinaigrette anrichten. Evtl. mit Zitrone und Melisse garnieren.

    Dazu: Baguette. Getränk: kühle Weinschorle.

    Stichworte

    Avocado, Vorspeise

    Zubereitungszeit

    ca. 30 Min.

    300 kcal

    1260 kJoule

    Eiweiß

    5 Gramm

    Fett

    26 Gramm

    Kohlenhydrate

    9 Gramm

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