Fleischgerichte, Innereien

Koteletts mit Käse-Kruste



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 750 g Kartoffeln
  • Salz, weißer Pfeffer
  • 2 EL Öl
  • 4 Schweinekoteletts (à ca. 180 g)
  • 600 g TK-Brechbohnen
  • 150 g Schweizer Käse (z. B. Greyerzer oder Appenzeller)
  • 80 g gekochter Schinken
  • 1 Ei (Gr. M)
  • 1 Zwiebel
  • 1 EL Butter/Margarine
  • Kartoffeln schälen, waschen und in Salzwasser ca. 20 Minuten kochen.

    Öl in einer ofenfesten Pfanne erhitzen. Koteletts waschen, trockentupfen und darin pro Seite ca. 5 Minuten braten, würzen. Bohnen in Salzwasser 10-12 Minuten garen.

    Käse reiben, Schinken würfeln. Mit verquirltem Ei mischen. Auf den Koteletts verteilen. Im heißen Ofen (E- Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) 8-10 Minuten goldbraun überbacken.

    Zwiebel schälen, hacken. Fett erhitzen. Zwiebel darin glasig dünsten. Bohnen abgießen und darin schwenken. Alles anrichten.

    Stichworte

    Kotelett, Schwein

    Zubereitungszeit

    ca. 50 Min.

    630 kcal

    2640 kJoule

    Eiweiß

    55 Gramm

    Fett

    29 Gramm

    Kohlenhydrate

    32 Gramm

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