Fleischgerichte, Innereien

Räuber-Spieß mit Dicken Bohnen



Für 4 PERSONEN

Zutaten

  • 2-2.5 kg Dicke Bohnen
  • Salz
  • Pfeffer
  • 8-10 dünne Scheiben Frühstücksspeck (Bacon)
  • 400 g ausgelöster Schweinenacken
  • 2 Krakauer Würstchen (200 g)
  • 2 Zwiebeln
  • 1 EL Öl
  • 2 EL Butter
  • 1 gehäufter EL Mehl
  • 1/4 l Milch
  • 1-2 TL Gemüsebrühe
  • 1/2 Bd. Petersilie
  • 8 Metall- oder Holzspieße
  • Bohnen enthülsen und waschen. In ca. 3/8 l kochendem Salzwasser zugedeckt ca. 20 Minuten garen.

    6-8 Scheiben Speck quer halbieren und aufrollen. Rest Speck in feine Streifen schneiden. Fleisch trocken tupfen und in mundgerechte Würfel schneiden. Würstchen in dicke Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen. 1 fein würfeln, 1 in Spalten schneiden.

    Fleisch, Zwiebelspalten, Wurst und Speckröllchen abwechselnd auf Spieße stecken. Im heißen Öl rundherum ca. 10 Minuten braten.

    Bohnen abtropfen lassen, Garwasser dabei auffangen. Speckstreifen ohne Fett knusprig braten. Butter zugeben, erhitzen. Zwiebelwürfel darin andünsten. Mehl darüberstäuben und kurz anschwitzen. Milch, 1/4 l Bohnenwasser und Brühe einrühren. Aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln.

    Bohnen in der Soße erhitzen, abschmecken. Petersilie waschen, hacken und darüberstreuen. Alles anrichten.

    Dazu schmeckt frisches Brot oder Salzkartoffeln. Getränk: kühles Bier.

    Stichworte

    Bohne, Schwein

    Zubereitungszeit

    ca. 1 Std.

    700 kcal

    Eiweiß

    47 Gramm

    Fett

    41 Gramm

    Kohlenhydrate

    31 Gramm

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