Fleischgerichte, Innereien

Rouladen mit Zucchini



Für 4 Personen

Zutaten

  • 8 dünne Schweineschnitzel (à ca. 80g)
  • Salz, Pfeffer
  • 2 EL Pesto (Glas)
  • 4 Scheib. gekochter Schinken (à ca. 30g)
  • 3 EL Olivenöl
  • 100 ml Weißwein
  • 100 ml Gemüsebrühe
  • 700 g Zucchini
  • 1 Zweig Rosmarin
  • Die Schnitzel abbrausen, trockentupfen, evtl. etwas flach klopfen. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit Pesto bestreichen. Die Schinkenscheiben halbieren. Die Schnitzel damit belegen aufrollen und anschließend mit Zahnstochern fixieren. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und die Rouladen darin rundherum anbraten. Wein sowie Brühe angießen und die Rouladen ca. 30 Min. zugedeckt schmoren lassen. Zucchini waschen, putzen, mit einem Sparschäler längs in dünne Scheiben schneiden. Restliches Öl erhitzen und die Zucchinischeiben darin dünsten. Rosmarinzweig abbrausen, trockenschütteln, die Nadeln abstreifen und fein hacken. Rouladen aus der Soße nehmen, warm halten. Soße etwas einkochen lassen, würzen. Rosmarin unter das Zucchinigemüse heben, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Rouladen mit Soße und Gemüse anrichten. Pro Person ca.

    Stichworte

    Roulade, Schwein

    Zubereitungszeit:

    ca. 40 Minuten

    Garzeit:

    ca. 30 Minuten

    350 kcal

    Eiweiß

    47 Gramm

    Fett

    13 Gramm

    Kohlenhydrate

    4 Gramm

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